Doula Postnatale Toulon

Doula, un accompagnement doux à la maternité, la grossesse et au post-partum

Vous êtes enceinte, vous avez un désir d’enfant ou vous venez d’accoucher ?

Vous avez envie d’une présence bienveillante pour vous soutenir et vous informer avant, pendant et après la grossesse ?

Vous souhaitez être honorée et célébrée, vous voulez marquer votre maternité comme passage sacré dans votre vie ?

Vous avez envie d’être écoutée, chouchoutée, soutenue, nourrie ?

Une Doula est une personne de confiance et avant tout une présence
bienveillante et non-jugeante.

doula toulon

Une Doula c'est quoi ?

Confiance et bienveillance. Pour moi c’est ça le coeur du métier de Doula.
Une Doula est aux côtés de la Mère et de la Famille sur leur chemin de parentalité.
Elle peut être un soutien pendant la pré-conception, la grossesse, pendant l’accouchement, pendant le post-partum et pendant tant d’autres périodes de la vie où le besoin s’en fait ressentir.

Dans le respect du cadre légal, en tant que Doula mon accompagnement est  non-médical et est complémentaire au suivi de grossesse/gynécologique.

Contactez-moi

Pourquoi se faire accompagner par une Doula pendant le post-partum ?

La période de la grossesse est très fortement valorisée dans notre société, avec pour apothéose l’accouchement.

Mais qu’en est-il du post-partum ?
On commence a en entendre parler plus fréquemment mais le soutien des femmes qui viennent d’accoucher reste insuffisant, voir inexistant.

C’est là que j’interviens en tant que Doula postnatale. Mon rôle est de prendre soin de la Mère, de l’écouter, la soutenir, de l’honorer et de lui apporter du répit.

Prendre rendez-vous
doula toulon

Dans la pratique, comment se passe 
un accompagnement avec une doula ?

J’interviens au cabinet à Toulon ou à domicile pendant la grossesse et à partir de J+1 de l’accouchement et je propose, selon les besoins et envies, plusieurs formes d’accompagnement.

La clé de voute de ma présence est l’écoute active et la bienveillance : écoute de votre Histoire, du récit de naissance, des problématiques éventuellement rencontrées, des petits et grands bonheurs ou tout ce qui a besoin d’être déposé, en toute sécurité et confidentialité.
Autours de ça j’articule mes visites avec plusieurs propositions qui permettent de vivre au mieux votre grossesse, de récupérer en douceur après l’accouchement et favoriser le lien d’attachement avec votre bébé :

mère enfant

Accompagnement 
et conseils :


grossesse, accouchement, allaitement, gestion de la fatigue, récupération physique, diversification alimentaire, motricité libre, ajustements dans le couple, … Au besoin je vous oriente vers des professionnels de confiance

fleurs de bach toulon

Soutien émotionnel


avec la confection d’un élixir personnalisé de Fleurs de Bach selon les besoins émotionnels du moment.

cérémonies et rituels

Création de cérémonies 
et rituels :

Mama Blessing (
Blessingway), cérémonie d’accueil du nouveau né, rituel de fermeture, soin rituel Rebozo, …

cuisine restauratrice post partum

Cuisine restauratrice


au domicile, pour remplir le frigo de nourriture saine et reconstituante

bien être

Resserage du bassin, massage, bain de pied, …


de quoi vous chouchouter et vous offrir quelques instants de détente et de bien être

méditation et relaxation

Détente physique 
et psychique


avec la pratique de la méditation et de la visualisation, balancements, respiration

maman bébé toulon

Entretien de préparation au post-partum

Pendant la grossesse, aux environs du 7ème mois, je vous propose un entretien de préparation au post-partum.

Pendant cet entretien nous voyons ensemble ce qui a déjà été mis en place pour le retour à la maison après votre accouchement, je vous délivre de précieuses informations et pistes de réflexion afin de vous assurer une transition tout en douceur.

Je vous remets également des supports afin que vous ayez accès à ces informations sur le long terme.
Ce temps d’échange nous permet également de faire connaissance afin de commencer un accompagnement. Se faire accompagner par une Doula Postnatale c’est s’assurer une couche toute douce de soin et d’écoute en plus pour votre post-partum.

Mon approche

Comme pour l’accompagnement émotionnel avec les Fleurs de Bach il est vraiment important pour moi d’avoir une posture de soutien infaillible afin que la Femme (re)trouve confiance en elle, en sa force et en ses capacités.
Je privilégie la transmission de mes connaissances afin que chacune puisse s’en saisir et les mettre en œuvre dans sa vie quotidienne.
Je vous reçois dans mon cabinet à Toulon centre ville, par visio ou à domicile sur l’aire toulonnaise.

Je vous reçois

cabinet toulon

Dans mon cabinet
à Toulon

visio

par visio

à domicile

à domicile
sur l'aire Toulonnaise

Chaque visite à domicile dure 2h et comprend :

bienveillance

un temps d’écoute active et de soutien.

fleurs de bach toulon

la confection d’un Elixir Floral adapté aux émotions du moment

bien être

selon l'envie : massage intuitif détente, bain rituel relaxant, serrage du bassin Rebozo, cuisine restauratrice, méditation, …

Je peux aussi si besoin faire des visite à la carte en
fonction des envies et besoin

Forfaits & Tarifs

Rendez-vous pre ou postnatal, préparation du postpartum
au cabinet ou en visio, 1h

55 €

1 visite à domicile

sur l'aire Toulonnaise, 2h

90 €

Forfait 3 visites à domicile 

3 x 2h

255 €

Forfait 5 visites à domicile 

5 x 2h

400 €

Cérémonies et rituels

Sur mesure
Me contacter

Soin Rebozo
3h deux praticiennes

200 €

Massage intuitif
1h, pour toutes, adapté femme enceinte, jeune maman

60 €

Soin de fermeture Rebozo, à Toulon

Ce soin de Femmes à Femmes est proposé par deux praticiennes, toutes les infos ici

Le soin de fermeture Rebozo se décline en plusieurs temps :

L’accueil de la femme qui va recevoir le soin, un espace de parole où elle peut poser son intention et nous pouvons commencer à tisser un lien toutes les trois
Un massage complet de l’ensemble du corps à quatre mains
Une montée en chaleur du corps dans un bain de plantes ou dans un hammam portatif
Un temps de sudation sous des couvertures
Le serrage du corps en 7 points avec les châles

Tout le long du soin nous proposons une tisane réalisée par nos soins, avec des plantes de qualité, qui participe tel un fil rouge à la montée en chaleur et détoxification du corps.

Ce soin apporte, que ce soit en post-partum ou pas, une relaxation profonde, parfois à de beaux déblocages émotionnels, une reconnexion physique et psychique à son corps, un temps pour se déposer telle que l’on est et pour être accueillie dans une bienveillance et une sororité inconditionnelle.

A Toulon et sur l’aire toulonnaise, tarif : 200€