doula

Accompagnement Doula à distance
en ligne, visio ou téléphone

Vous êtes en projet bébé, enceinte ou en post-partum et vous aimeriez bénéficier de l’accompagnement d’une doula en ligne ?
Je propose un accompagnement personnalisé à distance, par visio-conférence ou par téléphone selon vos préférences. De cette façon où que vous vous trouviez, en France ou à l’étranger nous pouvons effectuer nos rendez-vous depuis le confort de votre foyer.

Se faire accompagner par une doula sur son chemin de maternité c’est s’assurer un soutien chaleureux et non-jugeant. C’est une oreille a qui vous pouvez confier vos émotions et vos doutes, c’est une personne ressource sur qui vous pouvez compter.

1h de rendez-vous pour parler de votre grossesse, de vos émotions ou de toute autre thématique de votre choix

Pourquoi choisir un accompagnement
doula à distance ?

Lors de nos rendez-vous je vous accueille pleinement telle que vous êtes à l’instant, chacune de vos émotions est la bienvenue, chacune de vos questions ou de vos doutes est légitime.
A première vue il peut sembler un peu impersonnel de se parler par écran interposé, mais pour l’avoir testé pendant plusieurs mois il n’en est rien !
Faire appel à un accompagnement périnatal avec doula en ligne permet d’avoir une heure dédiée à soi, sa famille, sa grossesse, son bébé. Sans trajet, c’est beaucoup plus simple à intégrer à son agenda.

Informations pratiques :
Durée du rendez-vous 1h sur Zoom ou par téléphone – Tarif 55€
Prise de rendez-vous et demande d’informations par email ou sur l’agenda en ligne

Je prends rdv

Le déroulement d'un rendez-vous doula en visio

Chaque rendez-vous est pensé sur-mesure pour la famille. Seule ou en couple, vous êtes accueillis de façon à vous sentir en confiance et sereine.
Après un temps de parole pour se donner des nouvelles, prendre votre météo intérieure, nous abordons les sujets de votre choix:

  • Déroulé de la grossesse: transformations physiques et émotionnelles, projet de naissance, …
  • Naissance: gestion de la douleur, physiologie de la naissance, place du co-parent, …
  • Post-partum: organisation, éviter le baby-blues, alimentation, …
  • Sommeil: rythmes du nourrisson, prendre du temps à soi, …
  • Reconnexion à son corps: auto massage, soins et rituels, …
  • Allaitement
  • Diversification alimentaire, DME
  • Couple, sexualité
  • Charge mentale

Mon accompagnement s’articule entre écoute active bienveillante, soutien émotionnel et relai d’informations. Suite à notre échange je vous envoie par email des documents, visuels, références, sur les sujets abordés ensemble.