Atelier en ligne
"Je prépare mon post-partum"
Cet atelier est destiné aux femmes enceintes et aux familles désireuses d’anticiper au mieux leur post-partum. Tu as entendu parler du quatrième trimestre de grossesse et de l’importance d’y penser en amont ?
Cet atelier est fait pour toi !
Tu y trouvera des informations sur la période postnatale, et des propositions pour une bonne récupération physique et émotionnelle, des connaissances sur le fonctionnement et les besoins du corps de la nouvelle maman, des conseils pratiques pour organiser au mieux cette période clé, un support de discussion avec ton/ta partenaire avec les différentes thématiques abordées, des références et ressources externes pour aller encore plus loin.
Le tout pensé pour te permettre de te sentir en confiance et d’écouter ta petite voix intérieure.
Avec un système d’audio, de vidéos et de textes simples et efficaces, tu pourra venir y piocher ce qui t’est utile et revenir facilement sur chaque information grâce au chapitrage. Chaque chapitre est enrichi de fiches PDF à télécharger et remplir, ou mini-guide sur des thématiques spécifiques.
Cet atelier est destiné aux femmes enceintes et aux familles désireuses d’anticiper au mieux leur post-partum. Tu as entendu parler du quatrième trimestre de grossesse et de l’importance d’y penser en amont ?
Cet atelier est fait pour toi !
Tu y trouvera des informations sur la période postnatale, et des propositions pour une bonne récupération physique et émotionnelle, des connaissances sur le fonctionnement et les besoins du corps de la nouvelle maman, des conseils pratiques pour organiser au mieux cette période clé, un support de discussion avec ton/ta partenaire avec les différentes thématiques abordées, des références et ressources externes pour aller encore plus loin.
Le tout pensé pour te permettre de te sentir en confiance et d’écouter ta petite voix intérieure.
Avec un système d’audio, de vidéos et de textes simples et efficaces, tu pourra venir y piocher ce qui t’est utile et revenir facilement sur chaque information grâce au chapitrage. Chaque chapitre est enrichi de fiches PDF à télécharger et remplir, ou mini-guide sur des thématiques spécifiques.
Environ 1h30 de vidéo/audio et des supports PDF à télécharger pour un postnatal plus serein
Contenu et tarif
Pour faciliter la navigation et le temps de visionnage l’atelier est divisé en plusieurs chapitres :
- une présentation des enjeux du post-partum et pourquoi il est important de s’y intéresser et d’y penser en amont.
- un point sur la logistique familiale et matérielle
- des informations sur l’importance du soutien
- des pistes pour prendre soin de son corps (environnement, alimentation, mouvements, …)
- un chapitre sur les émotions avec un focus sur les Fleurs de Bach et élixirs floraux comtemporains
- des ressources variées
Chaque chapitre est enrichis de support PDF à télécharger afin de t’accompagner dans vos réflexions et dans l’organisation de votre post-partum.
Tarif de l’atelier : 34 € (accès pendant un an a compter de l’achat)
Le paiement est effectué en une fois sur la plateforme de cours, de manière sécurisée.
Quelques mots sur moi
Doula avec une formation spécifique à l’accompagnement du post-partum et maman moi même je te livre avec cet atelier mes conseils les plus efficaces et simples à mettre en place.
Je t’invite à la réflexion avec cet atelier, avec toi même et ton/ta partenaire. C’est en y pensant en avance, en en parlant en famille que l’on met toutes les chances de notre côté pour vivre un merveilleux mois d’or.
Mon objectif est de t’accompagner sur un chemin d’autonomie et de prise de conscience. Afin que tu sois pleinement actrice de ton postnatal. Je me réjouis de t’accompagner avec cet atelier et je reste disponible pour toutes tes questions.
