Doula, un accompagnement doux à la maternité, la grossesse, à la naissance et au post-partum
Tu es enceinte, tu as un désir d’enfant ou tu viens d’accoucher ?
Tu as envie d’une présence bienveillante pour te soutenir et t'informer avant, pendant et après la grossesse ?
Tu souhaites être honorée et célébrée, tu veux marquer ta maternité comme passage sacré dans ta vie ?
Tu as envie d’être écoutée, chouchoutée, soutenue, nourrie ?
Tu es enceinte, tu as un désir d’enfant ou tu viens d’accoucher ?
Tu as envie d’une présence bienveillante pour te soutenir et t'informer avant, pendant et après la grossesse ?
Tu souhaites être honorée et célébrée, tu veux marquer ta maternité comme passage sacré dans ta vie ?
Tu as envie d’être écoutée, chouchoutée, soutenue, nourrie ?
Une Doula est une personne de confiance et avant tout une présence
bienveillante et non-jugeante.
Une Doula, un accompagnement à la grossesse, c'est quoi ?
Confiance et bienveillance. Pour moi c’est ça le coeur du métier de Doula.
Une Doula est aux côtés de la Mère et de la Famille sur leur chemin de parentalité.
Elle peut être un soutien pendant la pré-conception, la grossesse, pendant l’accouchement, pendant le post-partum et pendant tant d’autres périodes de la vie où le besoin s’en fait ressentir.
Dans le respect du cadre légal, en tant que Doula mon accompagnement est non-médical et est complémentaire au suivi de grossesse/gynécologique.
Pourquoi se faire accompagner par une Doula pendant le post-partum ?
La période de la grossesse est très fortement valorisée dans notre société, avec pour apothéose l’accouchement.
Mais qu’en est-il du post-partum ?
On commence a en entendre parler plus fréquemment mais le soutien des femmes qui viennent d’accoucher reste insuffisant, voir inexistant.
C’est là que j’interviens en tant que Doula postnatale. Mon rôle est de prendre soin de la Mère, de l’écouter, la soutenir, de l’honorer et de lui apporter du répit.
Dans la pratique, comment se passe un accompagnement avec une doula ?
J’interviens à domicile à Toulon et dans le Var pendant la grossesse et à partir de J+1 de l’accouchement et je propose, selon les besoins et envies, plusieurs formes d’accompagnement.
Les rendez-vous sont pris en fonction de tes envies et tes besoins, leur nombre n’est pas pré-établi de façon à ce que ces moments soient toujours au plus juste pour toi, ta famille, et pour moi.
Très souvent les femmes demandent à ce qu’on se voit une fois par mois : cela permet une continuité, l’instauration d’une belle relation et intimité et surtout de pouvoir parler de tous les sujets dont tu aura besoin pour vivre une grossesse sereine, une naissance en conscience et un post-partum le plus doux possible.
La clé de voute de ma présence en tant que Doula est l’écoute active et la bienveillance : écoute de ton Histoire, du récit de naissance, des problématiques éventuellement rencontrées, des petits et grands bonheurs ou tout ce qui a besoin d’être déposé, en toute sécurité et confidentialité.
Autours de ça j’articule mes visites avec plusieurs propositions qui permettent de vivre au mieux ta grossesse, de récupérer en douceur après l’accouchement et favoriser le lien d’attachement avec ton bébé :
Accompagnement et informations :
grossesse, accouchement, allaitement, gestion de la fatigue, récupération physique, diversification alimentaire, motricité libre, ajustements dans le couple, … Au besoin je vous oriente vers des professionnels de confiance
Soutien émotionnel
avec la confection d’un élixir personnalisé de Fleurs de Bach selon les besoins émotionnels du moment (adapté à la grossesse et à l'allaitement).
Création de cérémonies et rituels :
Mama Blessing ( Blessingway), cérémonie d’accueil du nouveau né, rituel de fermeture, soin rituel Rebozo, …
Cuisine restauratrice
au domicile, pour remplir le frigo de nourriture saine et reconstituante
Resserage du bassin, massage, bain de pied, …
de quoi te chouchouter et t'offrir quelques instants de détente et de bien être
Détente physique et psychique
avec la pratique de la méditation et de la visualisation, balancements, respiration
Entretien de préparation au post-partum
Pendant la grossesse, aux environs du 7ème mois, je te propose un entretien de préparation au post-partum.
Pendant cet entretien nous voyons ensemble ce qui a déjà été mis en place pour le retour à la maison après ton accouchement, je te délivre de précieuses informations et pistes de réflexion afin de t’assurer une transition tout en douceur.
Je te remets également des supports afin que tu aies accès à ces informations sur le long terme.
Ce temps d’échange nous permet également de faire connaissance afin de commencer un accompagnement. Se faire accompagner par une Doula Postnatale c’est s’assurer une couche toute douce de soin et d’écoute en plus pour le post-partum.
Mon approche
Comme pour l’accompagnement émotionnel avec les Fleurs de Bach il est vraiment important pour moi d’avoir une posture de soutien infaillible afin que la Femme (re)trouve confiance en elle, en sa force et en ses capacités.
Je privilégie la transmission de mes connaissances afin que chacune puisse s’en saisir et les mettre en œuvre dans sa vie quotidienne.
Je me déplace à domicile sur Toulon et dans le Var, ou bien par visio n’importe où en France et dans le monde 🙂
Je vous reçois
à domicile
à Toulon
par visio
à domicile
dans le Var
Chaque visite à domicile dure 1h et comprend :
un temps d’écoute active et de soutien. Du soutien, des informations, ...
la confection d’un Elixir Floral adapté aux émotions du moment (si l'envie est présente bien sur)
selon l'envie : massage intuitif détente, bain rituel relaxant, serrage du bassin Rebozo, cuisine restauratrice, méditation, …
Je peux aussi si besoin faire des visite à la carte en
fonction des envies et besoin
Tarifs
Rdv préparation du postpartum
en visio, 1h
60 €
Visite à domicile pré ou postnatal
à domicile ou en visio, 1h30
80 €
Soin Rebozo
3h deux praticiennes
300 €
Cérémonies et rituels
Sur mesure
Me contacter
Soin de fermeture Rebozo, à Toulon
Ce soin de Femmes à Femmes est proposé par deux praticiennes, toutes les infos ici
Le soin de fermeture Rebozo se décline en plusieurs temps :
L’accueil de la femme qui va recevoir le soin, un espace de parole où elle peut poser son intention et nous pouvons commencer à tisser un lien toutes les trois
Un massage complet de l’ensemble du corps à quatre mains
Une montée en chaleur du corps dans un bain de plantes ou dans un hammam portatif
Un temps de sudation sous des couvertures
Le serrage du corps en 7 points avec les châles
Tout le long du soin nous proposons une tisane réalisée par nos soins, avec des plantes de qualité, qui participe tel un fil rouge à la montée en chaleur et détoxification du corps.
Ce soin apporte, que ce soit en post-partum ou pas, une relaxation profonde, parfois à de beaux déblocages émotionnels, une reconnexion physique et psychique à son corps, un temps pour se déposer telle que l’on est et pour être accueillie dans une bienveillance et une sororité inconditionnelle.
A Toulon et sur l’aire toulonnaise
